ランニングお疲れ様＆トライアスロン１年生スタート会

こんばんは。

スタッフのAmyです。

先日西条で

地元民に大人気の居酒屋

AYUMUYA（あゆむや）　さんにて。

〒793-0030

愛媛県西条市大町694-11　アイズビル１F

TEL 0897-56-8288

営業時間　18：00～深夜

席数　約20席

駐車場　店舗正面４台

大集結しました。

愛媛マラソン、高知龍馬マラソンお疲れさま

＆

トライアスロン気合い注入会

☆

足の疲れも程よくとれたところで

じわじわとやってよかったなぁと感じる頃。

そしてリスタートにはばっちりのタイミング。

トレーニングスイッチの切り替えに

大集合しました。

私はこう見えても

賑やかすぎるのはちょっと苦手だったのですが

仲間との打ち上げは

想う以上に

モチベーションになったります。

すごく楽しい集まりで

いきなり始まった、ヌキウチ身体チェック☆

驚きでした。

強者がいたるところに。

いらっしゃるんですね。。。

それぞれが

それぞれの目標をもって

楽しくスポーツを

共有する時間。

周囲にいる人の多くは

健康や将来のカラダのことを考え

バイクや

ランニング・トライアスロンを

始めたパターンが多いように思いますが

単なる運動効果だけではなく、

様々な人間同士の出会いやつながりが

明日への活力、

笑顔をうみます。

心つながることで

いっそう楽しく

それぞれが

大きな力を発揮することが出来ます。

ペースはもちろん

それぞれ。

その中で

互いに高めあって

（たまに足の引っ張り合いもしてますが＾＾笑）

それぞれのロードを走ります！

トライアスロン１年生練習の

今後の予定です。

●３月６日（日曜日）

８：００～１１：００

ランｘスイム練習

丹原B&G周辺

●４月２４日（日曜日）

８：００～１１：００

バイクｘスイム練習

場所未定

●５月２２日（日曜日）

８：００～１２：００

スイム（海）ｘバイクｘラン

瀬戸内東予休暇村（予定）

６月４日（土）愛南トライアスロン大会出場に向け

準備しています。

今夏

初めてトライアスロン大会に出走される予定の方、

不安なので

練習や準備などを情報共有しながら

スムーズにいくようされたい方、

もしいらっしゃいましたら

お気軽にご相談ください。

皆さまのチャレンジや、

運動を日常の中にとりいれるカッコいいライフスタイルを

Bショップは

お手伝い致します。

’’運動は運を動かす’’

皆さまの毎日が楽しくありますように☆（＾〇＾）/

何時でもご相談ください。

2016年第１回’トライアスロン１年生’練習会 <ランｘバイクｘラン>

 今日は！

スタッフのAmyです。



先日開催された、トライアスロン１年生の練習会。


トライアスロン１年生とは？
http://bsochi.blogspot.jp/2016/01/21.html







お写真で様子をお伝えしますね。




さぁ集まって練習開始。


とその前に、、

集合写真！！！

やるぞ！おー！！！

とみんなで気合入れ。

と言うのもこの日は春一番？！が吹き

とってもトレーニング強度が上がる

強風で．．

髪の毛がえらいことになっておりました。笑

ですがランラン！

まず、３０分のランニング。

初めての挑戦なので

速く走ることではなく、

３０分という時間で。

時間をきちんと走りきるところからのスタート。

この日は

愛媛マラソン１週間後でしたが、

出走された方も数名お見えでした。

皆さん、すごい！！（＾〇＾）/

回復力もおありなのですね。

体力のみならず、

回復力もトレーニングで手にすることができます。

か、風。。。

皆さんにこやかにされていますが、、



口内が渇きまくりでした。




そしてバイクにチェンジ！

ショップにいったん戻り、トランジット。


今度は１時間

バイク練習！！

向い風、のち

追い風！！！

 

禎瑞の見通しの良い直線道路で練習しましたが、

風でバイクが割とななめになっていて

否が応でも

終始インナーマッスルが鍛えられました。苦笑

さて１時間しっかり乗ったら

バイクをおき

もう一度ランニングを３０分。

店長も多数の

ライバルに追い抜かれぬよう

風に負けじと

走りました。

店長、ここのところ

ライバルが続出しています。

無事終了！の１枚。

皆さん良いお顔されています。

バイクの後のラン、きつかったですよね。

この日はタイミングよくバレンタインデー♡

小豆と黒豆きなこ、黒糖を使用した

ガトーショコラを参加の皆さまにお渡ししました♡

１０年くらいは毎年焼いているのですが、

シンプル簡単。

清潔に作れるんですよね。

ガトーショコラが一番。

予想以上のご参加で

約２０名も来て下さり、サイズが小さくなってしまいましたが。。。

しっかり動いたあとですから、

甘いものはいつもより美味しく感じるかも。

当店の

トライアスロンコーナーはこちら。

　バイクは勿論、

ランニングやスイムのアイテムも取り揃えております。

ウェットスーツもご試着頂けます。

今イチオシなのがこのHUUB（フーブ）。

英国発のトライアスロンブランド。

四国で先行発売しているのは当店のみ。

HUUB-JAPAN Facebookページはこちら。

店頭在庫は残り数点ですので

お探しの方はご相談ください。

私はトライアスロン２年目ですが

経験も踏まえ１年生の皆さまをサポートさせて頂きます。

トライアスロンは一般的には

ハードなイメージがありますが

フルマラソンに比べますと

かなりダメージの少ないものです。

段取りも考えますし、

バランスよくトレーニングが行えるので

日常にも良い効果ももたらします。

大会出場などの目標設定をし、

毎日の中にトレーニングがくみこまれますと

ただ漫然と過ごすだけでなく

日々に張合いも出来、

しかも世代や性別、業種も越えて仲間が出来て・・

中々

このような楽しいライフコミュニケーションは

他にないです。

やってみたいな、と思われる方

私たちがサポートいたします（＾　＾）

この夏に向け始動しています。

一緒に楽しくチャレンジしましょう！

（＾〇＾）/

次回練習会は３月６日朝８時から。

ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

【店長おすすめアイテム】着るエアコン（onyoneオンヨネ）

こんばんは！

スタッフのAmyです。




今の時期に、

いえオールシーズンにおいて

大切なアイテム



その中でもオススメのアイテムをご紹介します。

こちらの

’’着るエアコン’’！

肌温度を調節してくれるアンダーウエアなんです。

レディスはこのようなパッケージ。
中身は同等のものです。





こちらはBショップ店長も高野も大絶賛のインナーウエア。



私もつられて購入し笑、

今回愛媛マラソン時に使用したのですが
汗冷えすることなく

完走後のまったり時間も含めて快適な
マラソン時間を過ごすことが出来ました。



１日がかりのサイクル大会時などにも
活躍してくれるだろうな、と実感しました。




凄く薄手なのですが

着た瞬間にほんのり温かく感じます。




こちらのインナーのメーカーは
on･yo･ne(オンヨネ）といいます。

http://www.onyone.co.jp/products/top-cycle#content




耳慣れないメーカーのように思われますが、


ウィンタースポーツやアウトドアシーンで広く活用されており



知る人ぞ知る、

野球界でも長く愛され信頼を寄せられるonyoneです。

http://www.onyone.co.jp/development





アンダーウエアには善し悪しがあります。

たかがインナー、されどインナーで
山などに行けばその正しいインナー選びが大きな意味をもつ場合もあります。




ですので

皆さまには是非ぜひ☆

高機能のアンダーウエアを手にして頂きたく思います。






高機能アンダーウエアのポイントとして


一番大切なのは、


肌温度の調整です。

いかにスムーズに汗を逃がすか。が肝心です。





ついぱっと見た目の色や外側の見え方を気にしてしまいますが、


もちろんサイクルウエアは
格好良いスタイルも気にしていただきたいですが





アウターより、インナーウエアの方にいっそう気を遣っていただくのが

更に格好良い着こなしです。

冬場はもちろん、

夏も熱を和らげるエアコン機能付きのアンダーウエア。




オールシーズン

汗を快適に外に逃がして
汗冷えのない

快適ライド。





是非一枚、

お手元にありますと安心です。

ウィンターウエアセールのお知らせ

今日は！

スタッフのAmyです。

今日は温かいですね。

昨日の強風は

春一番だったようです。

少しずつ春が近づいているんですね✾（＾　＾）

ですが

まだ寒さも残っています。

バイクに乗っていてもまだまだ風を冷たくも感じますね。

そこで

今週末２月２０日・２１日開催します！！！

ウィンターセール

冬物アパレル❄

１５－２５％ＯＦＦ！！！

グローブやシューズカバーなども対象です。

まだまだ朝晩・また山へ行くと寒暖差もあり

急に冷える事もありますので

このお得にご購入できる機会を

是非ご利用ください。

皆さまのご来店

心よりお待ちしております☆

＼(＾〇＾）／