2016年2月22日月曜日

ランニングお疲れ様&トライアスロン1年生スタート会


こんばんは。

スタッフのAmyです。




先日西条で

地元民に大人気の居酒屋

AYUMUYA(あゆむや) さんにて。

〒793-0030
愛媛県西条市大町694-11 アイズビル1F

TEL 0897-56-8288
営業時間 18:00~深夜
席数 約20席
駐車場 店舗正面4台






大集結しました。






愛媛マラソン、高知龍馬マラソンお疲れさま


トライアスロン気合い注入会

















足の疲れも程よくとれたところで

じわじわとやってよかったなぁと感じる頃。



そしてリスタートにはばっちりのタイミング。



トレーニングスイッチの切り替えに

大集合しました。







私はこう見えても
賑やかすぎるのはちょっと苦手だったのですが






仲間との打ち上げは

想う以上に

モチベーションになったります。






すごく楽しい集まりで

いきなり始まった、ヌキウチ身体チェック☆








驚きでした。

強者がいたるところに。

いらっしゃるんですね。。。










それぞれが


それぞれの目標をもって


楽しくスポーツを
共有する時間。









周囲にいる人の多くは

健康や将来のカラダのことを考え

バイクや

ランニング・トライアスロンを

始めたパターンが多いように思いますが






単なる運動効果だけではなく、


様々な人間同士の出会いやつながりが


明日への活力、

笑顔をうみます。






心つながることで





いっそう楽しく

それぞれが

大きな力を発揮することが出来ます。




ペースはもちろん
それぞれ。



その中で

互いに高めあって
(たまに足の引っ張り合いもしてますが^^笑)







それぞれのロードを走ります!












トライアスロン1年生練習の

今後の予定です。


●3月6日(日曜日)
8:00~11:00
ランxスイム練習
丹原B&G周辺

●4月24日(日曜日)
8:00~11:00
バイクxスイム練習
場所未定

●5月22日(日曜日)
8:00~12:00
スイム(海)xバイクxラン
瀬戸内東予休暇村(予定)


6月4日(土)愛南トライアスロン大会出場に向け

準備しています。



今夏

初めてトライアスロン大会に出走される予定の方、

不安なので

練習や準備などを情報共有しながら

スムーズにいくようされたい方、



もしいらっしゃいましたら

お気軽にご相談ください。






皆さまのチャレンジや、

運動を日常の中にとりいれるカッコいいライフスタイルを

Bショップは

お手伝い致します。










’’運動は運を動かす’’










皆さまの毎日が楽しくありますように☆(^〇^)/


何時でもご相談ください。

2016年第1回’トライアスロン1年生’練習会 <ランxバイクxラン>

 今日は!

スタッフのAmyです。



先日開催された、トライアスロン1年生の練習会。


トライアスロン1年生とは?
http://bsochi.blogspot.jp/2016/01/21.html







お写真で様子をお伝えしますね。




さぁ集まって練習開始。


とその前に、、



















集合写真!!!




とみんなで気合入れ。







と言うのもこの日は春一番?!が吹き

とってもトレーニング強度が上がる

強風で..


髪の毛がえらいことになっておりました。笑





ですがランラン!


まず、30分のランニング。


初めての挑戦なので
速く走ることではなく、
30分という時間で。


時間をきちんと走りきるところからのスタート。


この日は
愛媛マラソン1週間後でしたが、

出走された方も数名お見えでした。

皆さん、すごい!!(^〇^)/

回復力もおありなのですね。


体力のみならず、
回復力もトレーニングで手にすることができます。


か、風。。。

皆さんにこやかにされていますが、、



口内が渇きまくりでした。




そしてバイクにチェンジ!

ショップにいったん戻り、トランジット。


今度は1時間

バイク練習!!






向い風、のち

追い風!!!

 



禎瑞の見通しの良い直線道路で練習しましたが、

風でバイクが割とななめになっていて

否が応でも

終始インナーマッスルが鍛えられました。苦笑





さて1時間しっかり乗ったら

バイクをおき

もう一度ランニングを30分。



店長も多数の
ライバルに追い抜かれぬよう

風に負けじと

走りました。





店長、ここのところ

ライバルが続出しています。




無事終了!の1枚。






皆さん良いお顔されています。

バイクの後のラン、きつかったですよね。










この日はタイミングよくバレンタインデー♡

小豆と黒豆きなこ、黒糖を使用した

ガトーショコラを参加の皆さまにお渡ししました♡


10年くらいは毎年焼いているのですが、
シンプル簡単。

清潔に作れるんですよね。

ガトーショコラが一番。


予想以上のご参加で

約20名も来て下さり、サイズが小さくなってしまいましたが。。。




しっかり動いたあとですから、

甘いものはいつもより美味しく感じるかも。




当店の

トライアスロンコーナーはこちら。


 バイクは勿論、

ランニングやスイムのアイテムも取り揃えております。


ウェットスーツもご試着頂けます。






今イチオシなのがこのHUUB(フーブ)。

英国発のトライアスロンブランド。
四国で先行発売しているのは当店のみ。



店頭在庫は残り数点ですので
お探しの方はご相談ください。







私はトライアスロン2年目ですが

経験も踏まえ1年生の皆さまをサポートさせて頂きます。




トライアスロンは一般的には
ハードなイメージがありますが

フルマラソンに比べますと

かなりダメージの少ないものです。



段取りも考えますし、

バランスよくトレーニングが行えるので

日常にも良い効果ももたらします。




大会出場などの目標設定をし、

毎日の中にトレーニングがくみこまれますと

ただ漫然と過ごすだけでなく

日々に張合いも出来、



しかも世代や性別、業種も越えて仲間が出来て・・



中々

このような楽しいライフコミュニケーションは

他にないです。











やってみたいな、と思われる方

私たちがサポートいたします(^ ^)



この夏に向け始動しています。

一緒に楽しくチャレンジしましょう!

(^〇^)/






ご興味のある方はお気軽にご相談ください。

2016年2月15日月曜日

【店長おすすめアイテム】着るエアコン(onyoneオンヨネ)

こんばんは!

スタッフのAmyです。




今の時期に、

いえオールシーズンにおいて

大切なアイテム



その中でもオススメのアイテムをご紹介します。




こちらの

’’着るエアコン’’!


肌温度を調節してくれるアンダーウエアなんです。


レディスはこのようなパッケージ。
中身は同等のものです。





こちらはBショップ店長も高野も大絶賛のインナーウエア。



私もつられて購入し笑、

今回愛媛マラソン時に使用したのですが
汗冷えすることなく

完走後のまったり時間も含めて快適な
マラソン時間を過ごすことが出来ました。



1日がかりのサイクル大会時などにも
活躍してくれるだろうな、と実感しました。




凄く薄手なのですが

着た瞬間にほんのり温かく感じます。




こちらのインナーのメーカーは
on・yo・ne(オンヨネ)といいます。

http://www.onyone.co.jp/products/top-cycle#content




耳慣れないメーカーのように思われますが、


ウィンタースポーツやアウトドアシーンで広く活用されており



知る人ぞ知る、

野球界でも長く愛され信頼を寄せられるonyoneです。

http://www.onyone.co.jp/development





アンダーウエアには善し悪しがあります。

たかがインナー、されどインナーで
山などに行けばその正しいインナー選びが大きな意味をもつ場合もあります。




ですので

皆さまには是非ぜひ☆

高機能のアンダーウエアを手にして頂きたく思います。






高機能アンダーウエアのポイントとして


一番大切なのは、


肌温度の調整です。

いかにスムーズに汗を逃がすか。が肝心です。





ついぱっと見た目の色や外側の見え方を気にしてしまいますが、


もちろんサイクルウエアは
格好良いスタイルも気にしていただきたいですが





アウターより、インナーウエアの方にいっそう気を遣っていただくのが

更に格好良い着こなしです。




冬場はもちろん、

夏も熱を和らげるエアコン機能付きのアンダーウエア。




オールシーズン

汗を快適に外に逃がして
汗冷えのない

快適ライド。





是非一枚、

お手元にありますと安心です。










ウィンターウエアセールのお知らせ

今日は!

スタッフのAmyです。







今日は温かいですね。

昨日の強風は
春一番だったようです。




少しずつ春が近づいているんですね✾(^ ^)


ですが

まだ寒さも残っています。



バイクに乗っていてもまだまだ風を冷たくも感じますね。





そこで

今週末2月20日・21日開催します!!!

ウィンターセール




冬物アパレル❄

15-25%OFF!!!

グローブやシューズカバーなども対象です。






まだまだ朝晩・また山へ行くと寒暖差もあり

急に冷える事もありますので





このお得にご購入できる機会を

是非ご利用ください。









皆さまのご来店

心よりお待ちしております☆

\(^〇^)/