今晩は！
スタッフのAmyです。
更新が遅くなりましたが、
西条でも昼間夜間走っている人が増え、
愛媛マラソンやりょうまマラソンにむけ
皆さんのランニングモードが高まっているようですので
今日はランニングの記事を。
先日、西条ひうちで
１２月１３日に開催されました、
ZOOTポーーーーーーズ★
セミナー後のお写真です。
皆さまいいお顔されています＾＾
皆さんで、ランニングを楽しんだ証に。
ZOOTな脚で大集合！
始まる前は、
皆さんドキドキワクワクした様子。
お好みの試し履きシューズを選んで頂き、
セミナースタート！
今回はトップギアランニングの
白方健一代表が遠路東京よりお越しくださいました。
先ずはシューズの正しい履き方からレクチャー。
かかとを合わせることは、
長距離ランに置いて
とても大事になってきます。
毎回履き方をきちんと心がける。
この出だしの小さな心がけや姿勢が
差となってでてくるのでしょう。
２つ穴のひもの正しい結び方を伝授中！
そしてインソールを取り出して、
身体のバランスチェックです。
ペアや、グループで出来る
ストレッチもたくさん教えて頂きました。
今回ご参加の女性陣で！
今回、ご夫婦参加が大変多く、嬉しく思いました。
私もこのような健やかな共通のご趣味を持たれているご夫婦に
憧れます＾＾
色んな体の動きや向きを試したり。
無邪気にスキップしてみたり。
芝生を大勢で駆け回りました。
久々に受ける体育の授業の様でした＾＾
そのあと速いチームと、
ゆるく走るチームに分かれ
しっかり走るランニング時間を終え、
ストレッチへ。
ラン後のケアも、
大事です。
先日、白方コーチが出版した
ご本をお持ちになられていました。
セミナー後
白方コーチ、サイン中☆
フルマラソン完走や
マラソンのタイムアップに興味のある方に
オススメのご著書です。
３時間、とタイトルに入っていますが
走り続けてこられた白方コーチのご本です。
初級者にも役に立つ内容が盛りだくさん！
サイン入りでほしい方は、
ショップまでお申し付けください。
B-shop OCHI 株式会社
〒793-0042
愛媛県西条市喜多川316番地1
[OPEN] 10：00 ～ 20：00
（日曜日のみ18：30まで）
[CLOSE] 木曜日
(年末年始、西条祭り除く）
サイン入り本を
白方コーチがお届けしてくれます。
それをお守りに、
速く走れそうですね☆
想いは脚に、乗りますから。
セミナー後も熱心に質問して下さる参加者様も。
皆さんの積極的な想いや
熱が、コーチにも伝わり
とても有意義な時間でした。
コーチの指導がとてもスムーズでわかりやすかったので
いつもと違う自分に出会い、
気づき、
いつも過ごしている西条と言う場所が、
特別に感じられた日曜の午前中でした。
ご参加の皆さま、
師走のお忙しい中のご参加
ありがとうございました！
ショップではZOOTのシューズを
取り扱っています。
今回試しに履いていただいて、
今まで中々丁度の物に出会えなかったけれど
ピッタリ来た方数名様に
早速ご購入いただきました。
私AmyもZOOTを履いて走っていますが、
かかとのホールドがしっかりしていて
安心感が有ります。
マラソンや、トライアスロン用に
ランニングシューズをお探しの方は是非、
ショップまで。
履いてその感覚をお試しいただけます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
＼(^o^)／
